Czy guma do żucia jest zdrowa

W związku z tym, iż nie zawsze w ciągu dnia możemy sobie pozwolić na to, by umyć zęby, co jest dla nas szczególnie ważne po tym, jak właśnie zjemy jeden z dziennych posiłków, często wtedy sięgamy po gumę do żucia. Jednak czy taki nawyk jest zdrowy – tak naprawdę trudno jest odpowiedzieć tutaj twierdząco, czy przecząco. Będzie to uzależnione od tego, po jaką gumę sięgniemy, czy będzie to produkt bez cukru, czy też typowy słodki. W pierwszym przypadku możemy liczyć na to, że dzięki żuciu takie gumy uda nam się ochronić nasze zęby przed próchnicą, a w drugim – w zasadzie sami możemy przyczynić się do tego, że ona wystąpi. Musimy bowiem pamiętać o tym, że guma gumie nierówna, zatem jeśli już zdecydujemy się pożuć trochę jedną z nich, lepiej sprawdźmy, czy nie zawiera ona cukru. Ponadto musimy też pamiętać o tym, że nie tylko ważne jest to, czy się żuje gumę, ale również, jak się ją żuję. Jeśli będziemy ją żuć jakbyśmy byli w transie, wówczas może się bardzo szybko okazać, że zacznie nas boleć szczęka. Tak się zaś stanie wtedy, gdy przez takie żucie zwichniemy sobie staw skroniowo-żuchwowy, o co w takiej sytuacji jest naprawdę nie trudno. Jeśli zaś będziemy żuć gumę bez żadnej nadpobudliwości, taka czynność może nam pomagać na co dzień, na przykład w koncentracji, czy też w relaksowaniu się.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.