Jakie ciasta są zdrowe

Jak będziemy mogli przyznać, kiedy zechcemy schudnąć, może być nam bardzo trudno całkowicie rozstać się ze słodyczami. Szczególnie zaś często mamy poważne opory przed odstawieniem ciast, jakie zwykle zapisują się w naszej świadomości nie tylko jako pyszne desery, ale również są też obecne podczas spotkań z naszymi przyjaciółmi, czy rodziną. Jednak jak się okazuje, wcale nie będziemy musieli z nich rezygnować, a przynajmniej nie tak radykalnie i ostatecznie. Tym bardziej, jeśli nie będziemy widzieć żadnych powodów, by nie zastosować odpowiednich zamienników tych produktów, jakie będą powodować, że nasza waga będzie wzrastać. Przeważnie będzie można do nich zaliczyć mąkę oraz cukier, a jak się przekonamy teraz można je zastąpić, a w dodatku wzbogacić ciasto różnymi pożytecznymi składnikami, takimi jak suszone owoce, czy też ziarna zbóż. Dzięki temu nie tylko nie będziemy musieli rezygnować z pysznego deseru, ale w dodatku sprawimy, że zacznie być on niezwykle wartościowym elementem naszej diety. Jak wobec tego można się przekonać, czasami można znaleźć takie rozwiązania, jakie pozwolą pogodzić to, co na pierwszy rzut oka wydaje się być niemożliwe do pogodzenia. Jedynym minusem jest to, że będziemy musieli takie ciasta piec sami, gdyż w sklepach najczęściej będziemy mogli wciąż trafić raczej na ich tradycyjną, niezbyt zdrową wersję.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.